Aylık Arşivler: Mayıs 2024

Yaz aylarının yaklaşması ile gündemimize daha çok giren bir konu: Güneş ve onun cildimize olan yararlı ve zararlı etkileri. Güneş bizim için faydalı D vitamininin eşsiz bir kaynağı ve bu sebeple yaz aylarında mutlaka güneşe çıkmak gerekli. Ancak aynı zamanda da cildimiz için zararları da azımsanmamalı. Güneşin etkilerinden korunmak artık sadece

Saç dökülmesi, kompleks bir biyolojik süreçtir ve genellikle çok sayıda etkenin bir araya gelmesiyle tetiklenir. Bu süreci anlamak ve etkili bir çözüm sunmak için bilimsel ve klinik kanıtlara dayalı yaklaşımların gerekliliği açıktır. Dermoscope® saç dökülmesinin nedenlerini belirlemede ve kişiselleştirilmiş tedavi planlarının oluşturulmasında

Saç dökülmesi, birçok insanın endişe duyduğu ve hayatın bir döneminde mutlaka baş etmesi gereken bir sorundur. Saç dökülmesinin çok farklı seviyeleri ve sebepleri olduğu için saç dökülmesi ile mücadele ederken bu sorunun köküne inmek en doğru yaklaşım olur. Ancak altta yatan belirgin bir sağlık sebebi yoksa düzenli ve sağlıklı

Son yıllarda, sağlıklı, güçlü ve parlak saçlara sahip olmak isteyenlerin saç bakım rutinlerine ekledikleri vazgeçilmez ürünlerden biri de, saçları içten dışa ve dipten uca besleyen saç serumları olmuştur. Bu serumlar, saçların sağlıklı bakımı için ideal bir çözüm sunmaktadır. Bu mucizevi ürünleri doğru

Günümüzde stresli iş yaşamı, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hava kirliliği ve genetik faktörler gibi bir dizi etken saç sağlığını olumsuz yönde etkileyerek saç dökülmesini modern yaşamın salgını haline getirmiştir.

Saç dökülmesinin yaygın bir endişe kaynağı olmasına rağmen çoğu insan bu

Saç dökülmesi, kadın erkek hepimizin zaman zaman karşılaştığı, bazen önemsiz bulduğumuz bazen bizi oldukça endişelendiren bir durumdur. Dönemsel olarak özellikle mevsim geçişlerinde bu durum normal karşılansa da süreç uzarsa, miktarı artarsa veya saç derisinde belirgin incelmeler, kellik veya açık alanlar oluşmaya başlarsa, bu durum ciddiye alınmalıdır. Özellikle ani, yoğun ve sürekli artan saç dökülmeleri

Mikrobiyota, sindirim sistemimizden bağışıklık sistemimize kadar pek çok önemli fonksiyonu yerine getirir. Ancak bu mikroskobik dünyanın gücünü ve önemini anlamak için sadece bakterileri değil, aynı zamanda onların beslendiği maddeleri de incelemek gerekir. İşte burada prebiyotikler devreye girer. Prebiyotikler, sindirim sistemimizde bulunan faydalı bakterilerin beslenme kaynağı olarak görev yaparlar ve bu sessiz kahramanlar, sağlığımız için

Bağırsak sağlığı ve kilo kontrolü arasındaki ilişkiyi anlamak, son yıllarda giderek daha fazla ilgi çeker hale gelmiştir. Probiyotiklerin bağırsak florasını dengede tutmaya yardımcı olduğu, sindirim sisteminin sağlıklı çalışması ayrıca bağışıklık sisteminin de güçlü kalması için kritik olduğu artık bilinmektedir. Ancak, son zamanlarda yapılan araştırmalar, probiyotiklerin sadece sindirim sağlığına değil, aynı zamanda kilo kontrolüne de katkıda bulunabileceğini

Son yıllarda sağlıklı yaşam alanında oldukça ilgi gören probiyotikler, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez unsurlarından biri olarak ön plana çıkmaktadır. Bu bakterilerin sindirimdeki etkinliklerinin yanı sıra, iştahı kontrol etme, yağ emilimini azaltma ve metabolizmayı hızlandırma gibi potansiyel etkileri bulunmaktadır. Bu yazımızda probiyotiklerin zayıflama üzerindeki potansiyel etkilerini